家庭教育

孩子写作业总是拖拖拉拉的，催了一遍又一遍，他还是拿着铅笔在手里转来转去的，一会儿动动这，一会儿动动那，就是不能安静的写作业。

原本半个小时能完成的作业，非要拖到一个小时甚至两个小时，甚至还不停的和我们讨价还价，想要玩一会再去做作业。

尤其是临近考试，发现孩子还有很多练习题没有做，很多要背诵的内容还没有背的时候，真的很让人抓狂。

我们对着孩子一通输出：你能不能老老实实的，放下手里的玩具；能不能赶紧把作业写了，赶紧把课文背诵了。可是基本都是事与愿违，我们越催促，孩子越磨蹭。

到底为什么会这样？这其实就是心理学讲的超限效应！

超限效应是指由于受到外界刺激过多，过强和作用时间过久而引起心理上极不耐烦，甚至产生逆反心理的现象。

有个例子很好的说明了超限效应：

马克·吐温在听牧师演讲时，最初感觉牧师讲得好，打算捐款；

10分钟后，牧师还没讲完，他不耐烦了，决定只捐些零钱；

又过了10分钟，牧师还没有讲完，他决定不捐了。

在牧师终于结束演讲开始募捐时，过于气愤的马克·吐温不仅分文未捐，还偷走了牧师盘子里的钱。

孩子刚开始拖延的时候，他实际上是意识到自己犯错误的。当我们第一次批评他，他会感到内疚；我们第二次批评他，他会感到不安；当我们第三次批评他时，他很可能就会烦躁，甚至产生逆反。

孩子会将写作业这一件他自己的事情和任务，变成父母的任务。也会将写作业和父母经常批评我这个负面刺激联系在一起。慢慢地，写作业就变成了一件负性事情。

而父母作为一个“过来人”，我们认为写作业这件事情很容易，理所当然的觉得应该能很快就做完作业，我们认为回家第一件事天经地义的必须就是写作业。可是我们忽略了孩子的感受。

回想一下，我们在和孩子沟通写作业拖拖拉拉的时候，是不是基本都是命令的口吻，你必须要现在就做完，你应该回家立刻就要写作业。

我们忽略了孩子自己的想法，我们应该把选择权和决定权交给孩子：

A：你可以回家先玩30分钟，再写作业；

B：回家先写作业，写完作业后再尽情玩。

我们在批评孩子的同时，一定要注意就事论事，不要总是评价他的结果，不要总是和孩子翻旧账。

我们可以试试这两种说法，看看孩子更容易接受哪一种：

“快写作业吧，别磨磨蹭蹭了。”

“我觉得你今天半个小时，肯定能把作业写完，我对你很有信心。”

心理学家Timothy Pychyl和他的同事发现：

一个人在拖延的时候，并不一定是因为这个任务本身太无聊，或者任务太重，而是可能不喜欢这个任务带来的不愉快的感觉。

如果我们发现孩子在做自己喜欢的事非常积极，而对那些重要的，他却不怎么喜欢的事就拖拖拉拉的。这种情况下，

我们首先要根据孩子的发展特点，帮助他进行有效的自我时间规划。

儿童心理学之父皮亚杰认为：

人类对于时间知觉，只有在大脑的推理能力发展到一定程度才产生。

研究发现，孩子大约到3岁，才会对时间产生模糊的认识，7岁时才逐渐形成时间的概念。而且到了小学高年级后，孩子的有意注意才逐渐占主导地位，但还没有达到完善的程度。

心理学实验证明，在一般情况下：

其次，我们需要持续不断地鼓励孩子，帮助孩子克服畏难情绪，强化孩子的能力感。

让孩子相信他自己可以做得更好。

切记不要把孩子的拖延行为想象的多么恶劣，这并非是什么恶习，也非孩子的道德品行有问题。

你对孩子的催促和不耐烦情绪，都会对他造成影响，引导和鼓励才是正确的方式。只要我们找到了拖延的根源，就可以轻松解决了。