婚姻家庭咨询师

01    原生家庭是一个人的宿命

每个人的一生都有两个家，一个是我们从小长大的家，有爸爸妈妈和兄弟姐妹；另一个是我们长大后结婚成家，重新组建的家庭。
 

其中第一个家就是我们的原生家庭，而当我们有了孩子，我们又变成了孩子的原生家庭。
 

著名的家庭治疗师维吉尼亚·萨提亚曾经说过：
 

“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他一生。”
 

而印度合一大学创始人阿玛巴关也说：“生命中大部分的人际关系，都是孩提时代与父母关系的复制。所有人际关系都反映了你与父母的关系，所有关系都会真

实反映你与父母之间所发生的事。”
 

在每个人的一生中，对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始，就一直受到系统成员的影响。
 

或许我们看不见，但那些父母的思想观念、性格特点、行为方式、夫妻关系等又确确实实在潜移默化地影响着我们。
 

从某种角度上说，原生家庭确实会影响一个人的一生命运。
 

02   原生家庭的第一大影响：亲密关系

在心理学中，有这样一个理论：我们的亲密关系、婚姻、情感模式往往来自于童年时期与父母之间互动的心理经验。
 

原生家庭是个人情感经验与两性相处方式学习的最初场所。一个人的婚姻是否幸福，通常在他成长的家庭和他童年的经历中就已经埋下了种子。
 

一个人在原生家庭中有所缺失的部分，往往会在成年后拼命加倍找回，甚至带入到未来的恋爱、婚姻中去寻找，给亲密关系带来困扰；
 

而一个人在原生家庭被满足的部分，反而容易做出取舍。
 

就像民国才女张爱玲，自小缺失父爱，被父亲嫌恶、否定、殴打，甚至叫她去死，于是她长大后就会把自己对理想父亲的渴望，投射在伴侣身上。
 

先后两段婚姻，胡兰成比她年长14岁，赖雅比她大29岁。
 

而张爱玲自己也曾坦露自己的婚姻观：“我一直想着，男人的年龄应当大十岁或是十岁以上，我觉得女人应当天真一点，男人应当有经验一点。”
 

这种择偶观的形成，其实就是她对父爱的追寻。
 

张德芬老师也曾说过：“在亲密关系中，我们都会无意识地把爱人当成小时候的父母，继续和他完成我们未完成的课题。”

 

03  原生家庭的第二大影响：性格特质

李开复说：“在批评中长大的孩子，责难他人。在恐惧中长大的孩子，常常忧虑。在嘲笑中长大的孩子，个性羞怯。在羞耻中长大的孩子，自觉有罪。”
 

“在鼓励中长大的孩子，深具自信。在宽容中长大的孩子，能够忍耐。在称赞中长大的孩子，懂得感恩。在认可中长大的孩子，喜欢自己。”
 

短短一段话，道出了不同的原生家庭，会带给孩子怎样不同的性格特质。
 

认识一位姑娘，从小听话懂事，成绩优异。她的父母对她要求非常严格，稍有不对，就是一顿教训，甚至动手就打。
 

而这造成的结果就是，她一直不敢与他人交流，始终无法融入集体之中。因为她心中有着很强烈的自卑感和不安感，总觉得自己是不够好，是不被喜欢的。

心理学上认为：孩子的自信，以及对自己作为一个人的价值的肯定，从根本上讲都是来源于父母无条件的爱。
 

如果一个人在童年时期没有得到足够的爱，或者发现父母的爱是有条件的。自己必须听话，必须懂事，必须做得足够好，才能得到父母的爱。
 

那么，哪怕他之后取得再大的成就，他的内心也始终是匮乏的。
 

所以，那些从小与父母亲密的孩子，长大后往往会更有自信，在人际关系中游刃有余。
 

反之，孩子就很容易自卑，出现社交困难等状况。

04  原生家庭的第三大影响：亲子关系

我曾经看过一幅很有意思的漫画：

孩子犯了错，爸爸拿起鸡毛掸子就要打儿子，这时候，爷爷一手拉住儿子，一手抄起鸡毛掸子就喊道：“爸爸跟你说了多少遍了，不要打你儿子！”
 

原生家庭最可怕的地方，就在这种强大的延续性。
 

如果我们在原生家庭里受到的创伤，没有得到疗愈和成长，那么就很可能在自己孩子的身上重演悲剧。
 

就像有些父母对孩子脾气很差，动不动就是又打又骂。孩子长大了，发誓自己绝对不对孩子发火，结果每次孩子一做错事，他就控制不住自己的坏情绪。
 

还有些孩子，从小就与父母关系冷淡，等他们长大后，想要和孩子亲近，却发现自己和孩子的关系越来越疏远。
 

这并不是因为他们不想对孩子好，而是因为他们不曾在原生家庭体会到好的亲子关系，所以也不知道该如何与孩子好好相处。
 

想要改，就必须经过长时间的学习和成长。
 

就像国际顶级家排导师伯图·乌沙莫所说：父母能够自然给予孩子的爱，通常是他们从自己父母那里得到的爱。
 

作为一个父亲，如果我从我的父母那里得到很多爱，我对孩子的爱就会很自然地流动；如果我没有从自己的家庭得到足够多的爱，那么就很难把爱自然地给予

孩子。

 

05  原生家庭的第四大影响：金钱关系 

路易斯海在《生命的重建》一书中，列出了一些“与钱过不去”的限制性信念，包括：
 

* 钱是丑恶、肮脏、邪恶的；* 我很穷，但是我很清白；* 我永远不会找到好工作，永远挣不到钱；* 赚钱是很困难的；我不够好，不值得拥有；……
 

通常情况下，那些在物质上过得拮据，或者是拥有财富也始终感到匮乏的人，大多都有以上的某种或者几种限制性信念。
 

而这些信念，往往都是在他们的原生家庭和成长环境里塑造而成的。
 

就像有些父母一味地要求孩子节俭，总是跟孩子说“赚钱不容易，你省着点花。”
 

久而久之，孩子的心中就很容易产生一种强烈的不配得感，不敢花钱，不敢对自己好。
 

甚至变得非常自卑，总觉得自己不如别人。
 

还有一些人，因为童年一些遭遇，会对金钱有一种强烈的抓取欲。总觉得只有金钱才能带给自己足够的安全感，于是不惜一切代价地想要得到更多财富。
 

就像《人民的名义》当中的赵德汉，贪污两个亿，一分钱不敢花，就只是因为穷怕了。
 

金钱的意义，应该是让人过得更幸福！
 

但是对于这样的人而已，哪怕他从外在得到再多，也始终无法填补内在的匮乏。
 

那么，如何疗愈原生家庭创伤，活出爱与力量？
 

原生家庭会影响人的一生，如果童年时受的创伤没有得到疗愈，那么就会让成年后的我们依然陷在这个限制之中，并且越陷越深，苦苦挣扎。
 

所以，出于对自己负责，提升生命质量的目的，疗愈原生家庭创伤是非常重要的一课。
 

幸而，原生家庭之痛也并非无药可解。
 

萨提亚认为，人的一生有三次出生：
 

第一次出生，是精子与卵子的结合，创造了一个生命；
 

第二次出生，是母亲把我们生下来，进入一个已经存在的家庭系统；
 

而第三次出生，就是我们成为自己的决定者。
 

对于前两次出生，我们根本没有选择的权利，但是第三次出生，却可以完全由自己掌控。
 

每个人都倾尽一生，在找寻自我的定义。或许探寻内心的路远比走向外界的路更加艰难，但我们都需要一些勇气，去疗愈心中的那个“家”。