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18164095630
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认知行为治疗（CBT）是当今心理治疗领域的三大流派之一，以短程、结构化、问题导向、聚焦当下为主要特征。它整合了认知治疗和行为治疗的理论和方法，通过改变非适应性的思维和行为来缓解失调情绪，塑造适应良好的行为模式，改善心理问题的一系列心理治疗方法，是目前国际上精神疾病和心理行为问题临床干预证据最强，各种临床治疗指南中一线推荐的心理治疗方法是目前国际心理咨询与治疗学界的主导取向。
它的疗效得到了最广泛的实践证实，对于许多常见的情绪和行为障碍，如抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、社交焦虑、恐惧症、人格障碍、儿童青少年家庭辅导、父母训练、婚姻困扰、潜能开发和压力管理等，认知行为治疗都具有非常明显的疗效。因其结构严谨、入门快、操作明晰、适应对象广泛，快速发展成最热门的咨询技术。目前，它已经成为心理咨询师学习心理咨询必修和基础的课程之一。
欢迎走进认知行为疗法
课程导师
沈梦
社会职务
中德班中方教员；湖北省心理咨询师协会常务理事；武汉大学心理咨询师培训中心主讲老师、督导师；华大教育机构主讲老师及督导师；湖北省总工会心理专家；武汉市硚口区政府“心理大调解工作组”专家团成员；武汉市救助站心理顾问；武汉市江汉区总工会特聘心理专家；武汉市团委特聘心理专家；武汉市江岸区未成年人校外心理辅导督导师；武汉市卫计委心理工作团队督导师；曾经担任湖北电视台、湖北经济电视台、湖北卫视、湖北有线电视频道、长江商报、楚天金报、第一生活以及武汉交通台、湖北妇女儿童频道等媒体心理主持及心理评委。
业内荣誉
湖北省优秀心理咨询师称号；武汉市团委优秀心理专家称号；湖北省教育厅、湖北省团委、湖北广播电视台优秀心理工作者称号。湖北省心理咨询师协会常务理事，湖北省卫计委心理团队督导。中德系统思维连续培训项目中方教师、中德系统式第二期高级督导师连续培训项目中方教师、中美夫妻治疗连续培训项目中方教师、中德夫妻治疗工作坊中方教师。
临床工作经验
接待个案心理咨询和家庭治疗、团体辅导、督导7000小时以上；提专供咨询师专业培训500场以上
企业ＥＡＰ服务
湖北电力集团、中石化集团、享氏集团、天燃气集团、卫计委、中国电信、江汉区总工会、国税局、汉口银行、中国银行、光大银行、人民银行、湖北省检察院、湖北省司法局、湖北省质监局、协和医院、同济医院人民医院、联邦快递、宜昌市公安局、襄阳市航宇公司、荆门市人民医院、江北监狱等100多家政府机关及企事业单位。
学校心理健康工作
湖北省内五十多家小学、初中、高中，以及华中师范大学、武汉理工大学、湖北大学、武汉大学、同济医学院、警官学院等大中专院校。
长程受训经历
“中德”高级家庭治疗、“中德”系统式督导师、“中德”完形治疗师、“中德”完形治疗督导、“中美”高级精神分析、“中德”高级催眠师、“中美”认知行为治疗师、团体治疗、心理剧、社会剧国际导演认证。
课程内容
课程 阶段 | 教学内容 | 授课 方式 | 课时 |
| 第一阶 | CBT概述：发展史；基本理论---ABC模型，认知特性； 治疗原则：建立良好的治疗联盟；强调咨访关系； 训练学员的CBT思维模式；训练做自己的CBT治疗师； 识别情绪，负面情绪的正面意义，对情绪的工作的十种方法； 了解并学会识别自动思维；识别17种热点认知 | PPT讲授 技术训练 分组讨论 角色扮演 个人体验 | 28学时 |
| 第二阶 | 对自动思维的工作：评估、应对自动思维，DTR技术的使用；训练苏格拉底式提问，辩护律师等应对自动思维的方法； 行为治疗：基本原理，经典的行为实验以及在生活工作中的运用； 对中间信念的工作：识别、评估及应对中间信念，CCD的使用及训练，练习中间信念的应对方法； | PPT讲授 技术训练 分组讨论 角色扮演 个人体验 | 28学时 |
| 第三阶 | 对核心信念的工作：几种常见信念的核心信念的识别，评估；找证据，分析证据的质量等应对技术的训练； 行为治疗的方法：系统脱敏、强化、厌恶疗法等； 评估访谈、初始访谈及首次访谈的流程，访谈注意事项； 对意向的工作； 自杀的评估及干预 案例督导 | PPT讲授 技术训练 分组讨论 角色扮演 个人体验 | 24学时 |
课程目标
什么是认知行为治疗？
认知行为治疗背后的理论根基是什么？
怎样成为一名专业合格的认知行为治疗师？
CBT视角下的治疗联盟有何独特性？
如何从CBT的视角来理解和评估个案？
如何在CBT的个案概念化指导下实施认知行为治疗的模式？
又如何能像剥洋葱一样引领来访者识别和评估自己的自动思维、中间信念、核心信念（图式），并去重新建立对于自我和世界的理性客观的认知，最终让来访者成为自己的治疗师。
课程特色
通过“PPT幻灯理论讲授—现场演练—个案实践—同辈讨论—团体督导”的设计，最大程度上促进学习向应用的转化，使CBT真正能成为专业工作者得心应手的工具和资源。
课程设置
讲课方式：PPT幻灯理论讲授—现场演练—个案实践—同辈讨论—团体督导
前三个月：每月 3 天集中授课，筑牢知识根基；每月 1 次读书研讨，激发思维碰撞；每月 1 次小组练习，强化实践能力。
后三个月：读书研讨与小组练习持续进行，更有实战训练提升技能；小组案例平辈督导拓展思路；线上导师督导为学习保驾护航。
具体面授时段：11月15-17日，12月13-15日，1月1-3日
（9:00-12:00； 13:30 - 16:30）
招募对象：
1、欢迎心理咨询师，心理学研修者、社工、家长、教师等对家庭治疗感兴趣的人员；
2、报名需要审核。审核通过后以付费为准课程期间可能有邀请其他老师及神秘嘉宾加入课程辅导；
3、本次课程专业保密承诺。
上课地址：武汉市洪山区长江传媒大厦20楼
咨询电话：
刘老师 18164095630 手机微信同号
庆老师 18271903728手机微信同号
汪老师 18164265630 手机微信同号
方式一：到办公室现场缴费可现金、支付宝、微信、刷卡
方式二（转账）：
