华大心理|咨询技术之完形疗法第四期

　　“我并没有发现什么”，Perls说，“我所做的，只是重复揭示已经存在的真实而已。”完形革命只不过使我们能够用新的思维方式去重新审视普遍现象。 教我，我会忘；演示给我看，我可能记不住；让我参与，我就会明白。 —印第安谚语　　完形技术　　1、＂完形＂的历史、哲学思想与基础理论；　　2、“完形”中不一样的“觉察力”练习　　3、基本概念：此时此地、体验循环、接触模式与接触中断、未完成事件；　　4、心理干预技术：建立工作联盟、空椅技术、极...

【心理案例】生活中的心理学四

你能记得3岁之前发生的事情吗？三岁以前的幼儿，对事物最感好奇，事事好问，求知是一生中学习效率最高与学习事物最多的一段时期，然而到了成年之后，很少有人能清楚记得三岁以前的事。原理：幼年经验失忆症分析1：因为从出生到三岁这段时间正是恋亲情结（恋父或恋母情结）形成阶段，儿童因心理冲突而生的压抑。压抑使其变为潜意识，导致不能记忆。分析2：按现代认知心理学中的信息处理理论的解释，人在三岁以前并非没有长期记忆，只是因为幼儿在当时对讯息处理时，尚不能...

小学课本里的人生

你还记得小学课本的那些课文吗再看小时候的这些文章少了纯净简单却因为人生的历练多了一些滋味01【刻舟求剑】　　船已经走了，万里大海，哪里寻得剑的影子呢？小时候觉得，刻舟求剑的人，真是个大傻瓜。　　长大后才发现有时人也一样，明明人已走、茶已凉，却还是抱着回忆的记号，执着等待着。我们有时，不也跟他一样傻么？02【掩耳盗铃】　　一个去偷东西的人，觉得把自己的耳朵捂上了，铃声也就不存在了。　　而今有时，我们爱着一个人。所有人都让你远离Ta，你却捂...

爸爸妈妈请好好说话

文 | 槽值来源丨槽值（ID：caozhi163）- 01 -语言是带情绪的，你所说的每一个字串联起来，有可能给人带去温暖，但也可能带来伤害。几米说，小孩宁愿被仙人掌刺伤，也不愿听见大人对他的冷嘲热讽。至少伤痕是看的见的，而责骂带来的伤口则是无形的。无从展示、无从倾诉、也就无人在意。家，不仅是爱与温暖的传递通道，往往也是恨与伤害的传递通道。- 02 -宋丹丹和巴图一起参加了一档综艺节目，本应该是难得的母子欢聚时光，但宋丹丹却在节目中不停...

【心理案例】生活中的心理学三

一段刻骨铭心的爱情之后，你受了很大的伤害，几年之后，你再想记起的时候突然发现对那段感情的记忆很模糊，甚至不复存在。原理： 长期记忆不可能遗忘，只是没有找到恰当的检索方式。动机性遗忘（针对性失忆），弗洛伊德的精神分析论。分析： 回忆痛苦经验时，将使人回到痛苦的过去，为避免痛苦感受在记忆中复现，因而当时者学到对自己加以压抑，将意识中不愉快的经验刻意施加压力，将之压抑在潜意识之中。人的大脑是有保护机制的，记忆太痛苦了，才要忘记。把遗忘的记忆从...

【心理案例】生活中的心理学二

有一个男孩追了一个女孩很久，女孩有一天睡觉之前突然喊道：“完了，我不记得他长什么样子了！”室友们便坏坏地笑着说：“完了，你爱上他了。”分析：当女孩慢慢开始接纳男孩时便会将注意力集中到意码的编码上，将其编入长期记忆。此时女孩会更多的思考与意码相关的人品、气质、性格，而可能忽视了对其形码的检索，即会出现一时不记得他相貌的现象。平时你是否会经常在某一时刻不记得爸爸、妈妈或男友的长相呢？因为在熟悉之后，你会更关心与个人魅力有关的意码，而非形码...

【心理案例】生活中的心理学一

有时遇见熟悉的朋友，话到嘴边，居然忘了对方的名字原理：个体在学习中对刺激给予编码处理时，他同时将之编码为形码、声码、意码（文字如此，人物也是如此）。在语文学习时短期的记忆的编码以声码为主，长期记忆的编码则以意码为主。分析：对熟悉的同学，我们已将他（她）与意码建立了直接联结，而不象最初认识时需将精力放在形码的记忆上，我们一见到他（她）就直接在脑海里潜意识的反映出与其性格相符的词，譬如：乐观、开朗、或内向、忧郁，即为意码。若此时声码的解码...

华大心理第八期读书会-《父母的觉醒》

　　《父母的觉醒》具有不可估量的价值。它既向父母展示了教养孩子过程中将会遭遇的种种挑战，也指导他们如何将挑战转化为巨大的机会，从而获得精神的觉醒。成为彻底觉醒的父亲或母亲，对你的孩子来说是一份巨大的馈赠。——埃克哈特•托利（Eckhart Tolle），《当下的力量》与《新世界：灵性的觉醒》作者　　《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄...

关于我们--华大心理培训中心

读万卷书行万里路阅人无数名师指路自己开悟 以上大班考证班，一年8期，全年循环开班，网络课程，电子题库，大数据押题伴你考出从业资格证，然而这才是刚开始！咨询师是这样成长起来的！01 关于咨询技能练习 每周日下午6:30-8:30导师指导互相练习指导老师解惑02 关于集体读书 每周二周三晚读书会时间19:00-21:00 圆圆的圈一起分享读书心得 ...

为什么发呆时可以很长时间不眨眼?

为什么发呆时可以很长时间不眨眼?发呆的时候注意力和精神都不在你看到的那个事物上，在心理学上叫做注意力迁移，也就是我们平时所说的一心二用，眼睛不眨，目标不是看的那个东西，而是你想的事情，当然前提是那个事情让你有思考的空间。

你对待另一半的态度里，藏着孩子的未来

1.周六，带孩子在一个小公园里玩。突然听到前面大声的呵斥声，一抬头，看到一前一后走着两个中年男女。女的走在前面，边走边回头说：“怎么一点小事你都办不好，多少年了，每次交代你点儿事，没有一次让人省心的。”男的跟在后面默默的走，一句话也没有。再看两个人的表情，女的盛气凌人、怒发冲冠，男的唯唯诺诺、沉默不语。女的继续说：“活了大半辈子了，跟着你真是倒了八辈子血霉，当初我真是瞎了眼了，我闺女找对象打死也不能让她找你这样的窝囊废。”男的张了张嘴，...

6.9华大心理培训中心家庭治疗课程

　　每个人受家庭的影响，家对我们的影响重大而持久，是家庭塑造了我们，不管你爱ta还恨ta，你总是离不开家对你的影响。无论你走的多远，你却一直带着他在旅途中，有时候甚至你自己都不了解。我们可以先从对家庭的了解开始！　　家--你爱不爱我！　　家庭治疗用系统不同的角度来理解家庭和家庭成员，扰动家庭成员的互动，使得家庭变得更有弹性和活力，帮助家庭成员健康发展，特别是对青少年发展，亲子关系和夫妻关系健康发展。家庭治疗特别特别适合注重关系中的家庭，...