孩子，如何拯救你的浮躁？【指引孩子踏实成长，稳健成才】

人都经常容易浮躁，更何况孩子呢？浮躁的心理一定程度上可以说明孩子的心理承受能力比较弱，大人可以趁孩子还小的时候，进行正确的引导。　浮躁心理是当前一些青少年的通病之一，表现为行动盲目，缺乏思考和计划，做事心神不定，缺乏恒心和毅力、见异思迁，急于求成，不能脚踏实地。比如，有的孩子看到歌星挣大钱，就想当歌星；看到企业家、经理神气，又想当企业家、经理，但又不愿为了实现自己的理想努力学习。还有的孩子兴趣爱好转换太快，干什么事都没有常性，今天学绘画...

12月27日讲座主题：投射测验

每个人的一言一行、一举一动，其背后都有着若干的人格力量在推动着。精神分析学派就是旨在找寻这种力量。学者们找到了很多种办法，巧妙地将这些潜在的力量印射在明处，包括：梦的解析、自由联想、催眠、反应时测验、原生家庭剖析、TAT主题统觉测验、房树人测验、罗夏墨迹测验、沙盘等等……我将这些方法统称为“投射测验”。你想了解投射测验的内在工作原理吗？你想学习如何使用这些投射测验的方法吗？想就来学习吧！【带领者简介】张加贝老师 资深心理治疗师，华中师范...

高质量的友谊不热闹

1．使一种交往具有价值的不是交往本身，而是交往者各自的价值。高质量的友谊总是发生在两个优秀的独立人格之间，它的实质是双方互相由衷的欣赏和尊敬。因此，重要的是使自己真正有价值，配得上做一个高质量的朋友，这是一个人能够为友谊所做的首要贡献。2．人们常常误认为，那些热心于社交的人是一些慷慨之士。泰戈尔说得好，他们只是在挥霍，不是在奉献，而挥霍者往往缺乏真正的慷慨。那么，挥霍与慷慨的区别在哪里呢？我想是这样的：挥霍是把自己不珍惜的东西拿出来，慷...

需要暖男的你，心里住着一个卖火柴的小女孩

暖男是怎样炼成的暖男，一个从小面对焦虑和冷漠母亲的男孩子，一直渴望冰冷又抑郁的妈妈能够在他的努力讨好和顺从中快乐起来。他们早熟又隐忍，一切都以妈妈的需要作为动机，又以能够让妈妈开心作为他的行为导向；他们忽略自己、压抑自己，甚至要“阉割”自己，因为与妈妈太亲近，会有乱伦的焦虑。 难道暖男对妈妈没有愤怒吗？非也，有的。他想依赖妈妈的愿望生生被从小剥夺，长大还要被另一个女人剥夺，实在令人忍不住为他感叹：天哪，命苦啊。 可他怎样表达愤怒呢？通常...

攻击其实是一种求助

“攻击其实是一种求助”——乍听之下我们都会觉得奇怪：攻击当然是一种恶意！而且会让人受伤或反击，怎么会和求助连在一起？求助是一种善意的表示，其中带着情感的信任及交流。后来在咨询个案的过程及自己和家人相处的经验里，才慢慢一点一滴中深刻的体会到这句话的含义。当个案同我诉说她的先生是如何无理取闹，攻击她的种种“罪状”时，我心中突然闪出一句话：她的先生在求助。原来她的先生是在求助！因为她的先生对太太和妈妈的不合深感困扰，自己内心感到痛苦及无助，于...

八个恋爱致命伤

恋爱是两个人的事情，需要两个人共同经营。造成爱情矛盾的问题很多，但致命伤只有八个。1.坚持“我是对的”一个人如果不准备放弃一些自己的看法，并准备接受一些与自己不同的看法，是无法成功地与人共同生活的。“我是对的”不是对亲密关系最具有杀伤力的心理模式，却是打开恋爱致命伤之门的钥匙。这一关过不了，是看不到自己的其它问题的。亲密关系要成功的话，伴侣双方都必须要离开他们的家庭。如果有一方坚持：“我的家庭很好，为什么你不按照我家里的方式来生活？！”...

2015年1月《体验式心理剧工作坊》招募学员

顺着主角的手指，我们小心地探访心灵的角落。其实，那个角落可能一直都是舞台的中心。只是，我们常常错置了时间与空间的呐喊。那是多年的记忆遗迹，也有新的咆哮，我们以抒情的心境静静聆听或观察，终于有了一些了解，那是主角多年来所极力忽视，却又隐隐作祟的伤口。也许多年的戏已悄然落幕，又不是三言两语能够说个清楚，但心理剧的肢体动作已将很多话被诉说了。 只是我们将如何谛听，仿佛考古学家眼中的地层陶器，一眼就看出了多年前的沧海与桑田。这就心理剧！ 我们是...

12月19日(周五)—欧文•亚隆无结构团体体验沙龙

欧文•亚隆团体是什么？人际关系取向的成长团体，在中国，也被称为欧文•亚隆团体。欧文•亚隆团体是目前国际上最有名、最有影响力的团体模式之一。团体带领者通过促进团体成员之间的人际互动，借助团体的动力促进个人通过观察、学习、体验、分享等多种方式来了解自己的人际关系模式，进而获得自我成长与人际关系的改善和提升，最终解决内心困扰的。你能从这个团体中得到什么？1、了解自己和别人的交往模式，消除盲点，在人际交往中获得更多选择的可能性和主动性。2、提升...

心理咨询基本原则

一、保密性原则咨询师应严格保守来访者咨询信息和内心秘密。如因工作等特殊需要引用咨询案例时，须经来访者本人同意。二、来访者自愿原则来访者必须出于完全自愿，这是确立咨访关系的先决条件。没有咨询愿望和要求的人，咨询师不应主动找其咨询。三、时间限定原则一般规定为每次60分钟左右，原则上不随意延长或缩短咨询时间。四、感情限定原则咨询师不能利用工作之便，与来访者建立工作以外的情感和私人关系。五、理解与支持原则咨询师对来访者的语言、行动和情绪要充分理...

心理咨询为什么要收费？

心理咨询需要收费，之所以是个问题，很大程度上是因为有些人，把心理咨询当成一般说话或聊天来看了。当然，也存在其它原因，也许他们认为自己的问题远还没有达到需要付费咨询的地步，尽管他们已非常痛苦，并痛苦多年；也许他们把钱看得比生命品质更重要；也许他们有点自我，无法感受到别人的存在；也许他们认为自己很聪明，只要咨询师点拨几句，就可以自己调整过来，也许他们还不信任咨询师；也许他们根本没有求助意愿；­也许他们经济基础方面比较拘谨；也许……每天向我问...

心理咨询的误区

一、心理咨询 ≠ 讨教、传授处理问题良策人们有了心理问题才可能想到要心理咨询，而恰恰多数的心理问题不能以简单的说教来解决。对于求访者来说，他们认为心理咨询就是医生帮助自己拿出解决问题的主意，要求尽快得到处理问题的良方良策，但大多数的问题又都是些社会心理问题，而每一个问题又有千差万别的处理方法，不同的个性及思维行为模式就会有不同的思维趋向，因此在不同的人看来就有不同的方法，作为咨询师看来是正确的方法不见得适合来访者。正规的心理咨询是咨询工...

为什么要学心理学？

艾宾浩斯有句名言，“心理学有一个长期的过去，但只有一个短暂的历史。”与其他科学相比，心理学还非常年轻，飞速发展仅仅只有百余年，这并非是因为我们不希望了解自己，而是因为：了解自己乃是人类迄今为止所面临最具困难的挑战。我相信，这个挑战将是将来最激动人心的研究主题。有人说，没学过心理学就不算接受过完好教育，二十一世纪是心理学的世纪。 心理学是研究人心理发展变化一般规律的一门基础学科。它研究心理现象产生、发展和存在的最一般规律。心理学离我们远吗...