心理文章

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  • 家庭教育

    父母的盲目焦虑,不仅让自己纠结,更让孩子痛苦,被迫“躺平”。家长的真正远见,是放平心态,兜好现在的底,看到未来的希望。◐每次和身边的家长聊天,只要话题和孩子有关,一定会有无数焦虑的声音——文化水平一般的父母,觉得自己不会教,很怕孩子全班垫底;孩子成绩不错的,父母却担心上高中比不过人家;已经读大学的孩子,文科专业,父母又觉得毕业后不好就业,一直唉声叹气……焦虑,这个一直潜伏在家长群的词,反映出当代父母养育孩子最痛苦、纠结的现状。多少父母迫...

    2023-06-05 11:48:15

  • 家庭教育

    当孩子闹情绪时,当孩子受到挫折时,当孩子觉得没有爱被忽视的时候,家长们会不知所措,不知道怎样可以让孩子停止哭闹,冷静下来。最核心的操作要点是:先回应孩子的感受,再回应事情。· 01 ·最好的反应要针对事情暗示的联系当孩子说起或询问一件事情时,最好的反应通常是不要针对事件本身,而是要针对事情暗示的联系。六岁的弗洛拉抱怨说,最近她收到的礼物比哥哥的少,她的妈妈并没有否认她的抱怨,也没有对弗洛拉解释说哥哥年长,应该收到更多的礼物,她也没有纠正...

    2023-05-30 10:39:09

  • 家庭教育

    引言高考的脚步越来越近,这个时候,其实有些家长比考生还紧张,却不知这种紧张情绪也会影响到孩子。这里总结了家长慎说的8句话,以及相应的说话技巧,分享给家长们。01家长:“我们对你要求不高,你自己好好考试就行了。”点评:对大部分孩子不太合适,他们会从反面去理解,对有信心的孩子会有负面影响。可以改为:“你只要发挥出正常的水平,我们都可以接受。”02家长:“这几天你什么事都不用管,只管专心考试。”点评:会从侧面加大对孩子的压力,实际上是在提醒孩...

    2023-05-25 10:17:02

  • 家庭教育

    为人父母,难免因为各种各样的原因,冲孩子们大吼大叫。有时候是吼,有时候是骂......在中国有一句老话叫:“打是亲,骂是爱”,这也成为很多父母吼骂孩子合理化的借口,任由怒火发泄在孩子身上,甚至说出一些刻薄的话。那孩子被骂之后,会有什么样的感受呢?美国亲子教育专家罗娜·雷纳说过这样一个故事:在某一次的治疗咨询中,她问一个7岁的男孩:“如果你有一根魔杖,可以实现一个愿望改变你的爸爸,你希望改变他什么?”他毫不迟疑地回答:“我希望他别再冲我和...

    2023-05-24 14:32:14

  • 家庭教育

    教育一定是宽严相济的,必要时惩戒孩子,才能让孩子守规矩、知敬畏、有底线。前几天,看到一条新闻。一个12岁的男孩沉迷手机,经多次劝导无效后,母亲决定没收手机。没想到,男孩竟大发脾气,在大街上就对母亲大打出手,嘴里还不停地辱骂着。父母辛苦养大的孩子,却朝自己挥起了拳头,实在是可怜又可悲!无独有偶,就在今年2月,广西一名11岁的男孩因为父亲不让他玩手机,直接拿着寒光凛凛的菜刀,对着父亲“挥刀相向”。所幸在对峙几分钟后,父亲终于将儿子手中的菜刀...

    2023-05-23 10:56:01

  • 家庭教育

    一个不健康的家庭,不仅影响家庭成员的关系,还会妨碍孩子的成长。你只有看清家庭存在的问题,及其导致的恶劣后果,才有可能做出改变。那健康的家庭,有什么特点?今天借此机会,我想聊一聊:健康家庭中,必不可少的3条界线。01个人界线每个人都应该拥有自己的个人界线,就像受到一道心理围墙的保护。在不健康家庭中,个人界线通常存在2个极端:要么完全封闭;要么完全开放。前者常见于一些存在上瘾行为的家庭成员——比如酗酒成瘾的丈夫、网络成瘾的孩子等。他们完全封...

    2023-05-22 15:58:10

  • 家庭教育

    家长留言-“我家孩子不喜欢放葱,有一次外婆不知道情况,放了点葱在菜里,结果孩子硬是那顿饭没吃……”“我宝宝不喜欢吃肉,有一次我偷偷把肉切成碎末,结果他吃到一半,把吃的全吐出来了,后面再也不吃了……”其实很多时候,我们只看到了行为本身——孩子只是不想吃他们不接受的食物,但是并没有考虑到行为背后的目的和原因。孩子不吃饭,究竟想表达什么首先,每个孩子对食物的喜好是有个体差异的,那么,接受一种新食物需要一定的适应过程,每个孩子的适应速度也是不一...

    2023-05-19 11:19:46

  • 家庭教育

    世间所有的爱都以聚合为最终目的,唯独父母对孩子的爱,以分离为目的。龙应台曾说,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地目送他的背影渐行渐远。养娃一生,的确如此。从在怀中须臾不离,到蹒跚着挣脱母亲怀抱;从哭闹着不去幼儿园,到青春期对外面世界无比憧憬;从独自一人赴外地求学,到组建小家、生儿育女……01“曾经的我,每每想到再过几年,孩子就要出去上学、工作,我就恨不得把所有的时间和精力都拿来照顾他、爱他。”冬晨妈当过几年这...

    2023-05-18 11:08:00

  • 家庭教育

    前段时间,一条视频引发了网友热议。一名2岁多的小女孩,半夜不肯睡觉,想出去玩。妈妈问她:“那一直玩到天亮可以吗?你可以做到吗?”孩子说可以。于是,妈妈带她出门了。凌晨3点的大街上空无一人,孩子兴奋地跑来跑去。但时间一长,她开始感觉到寒冷和困意,想回家了。妈妈好像一直在等待这个时刻,立刻说道:“宝宝,不可以!因为我们出门的时候约定好了,不到天亮不能回家,不可以睡觉!”孩子只能继续玩。接下来的时间里,孩子时不时就试探性地,向妈妈表达想回家睡...

    2023-05-17 10:31:39

  • 家庭教育

    吼叫孩子不会让孩子听话,只会把孩子越推越远。如果想培养健康、阳光、优秀的孩子,父母一定要放弃对孩子吼叫,在理解和鼓励中陪伴孩子变好。之前去接孩子放学时,看见这样一幕:一个小男孩耷拉着脑袋从校门口走出来。他手里拿着一个被摔成两半的奥特曼杯子,小嘴扁着,低声地告诉妈妈,杯子被同学摔碎了。说完,男孩的目光偷偷地瞟了一眼妈妈,神情紧张,明显是害怕被责骂。果不其然,这位妈妈眉毛一皱,开始了停不下来的斥责:“谁让你把杯子带去学校的?这下好了,杯子没...

    2023-05-16 15:02:46

  • 家庭教育

    父母的耐心,对于孩子是莫大的幸福!孩子是父母内在的镜子,如果父母平时总是着急,必然会收获一个 不愿意配合的孩子。01英国精神分析学家温尼科特说:“对孩子影响最糟糕的妈妈,就是着急的妈妈。”1. 比如危险物品耐心的父母会陪着孩子去认识。着急的父母会喝止:“不许碰!危险!”2. 比如吃饭耐心的父母会允许孩子以自己的节奏吃,就算是边吃边玩食物,甚至食物抹的满身都是。着急的父母则要求孩子乖乖张嘴接受喂饭,赶紧完成喂食任务。3. 比如睡觉耐心的父...

    2023-05-15 11:43:29

  • 家庭教育

    心理咨询室中,很多休学在家的青少年从症状角度表现为中重度抑郁,而很大一块部分是存在厌学的。当然,厌学也有很多原因,今天和大家聊一聊6类常见的厌学心理,并提供相应一些对策,希望对由此困扰的青少年家庭有帮助。01不是我不想学而是我看不到希望在高中的时候,班里的一位同学早早就辍学回家了。跟他接触的不多,只记得平日里大家学习的时候,看他埋头写字也很认真,可以感觉到他学得很吃力,每次考试都在班级后面。他也有很强的自卑心理,整日的埋头学习,让他没有...

    2023-05-12 11:32:50

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