家庭教育

最近在做咨询的过程中，碰到了这样两个孩子：小A进来的时候，愤怒又生气，情绪很激动地跟我说：“我这次月考竟然才第10名，我以前都是第一第二的。”小A妈妈很无奈：“我其实对于第10名很满意了，但是孩子要强，就无法接受这个结果。”小A很愤怒地说：“我考这个成绩，都不知道我们班同学和老师会怎样看我，指不定在背后怎么嘲笑我呢！”小B进来的时候，情绪很消沉，一直低着头。我问她有什么可以帮助她的？小B说：“我觉得我很差劲，都没有人喜欢我，得不到同学的...

家庭教育

孩子写作业总是拖拖拉拉的，催了一遍又一遍，他还是拿着铅笔在手里转来转去的，一会儿动动这，一会儿动动那，就是不能安静的写作业。原本半个小时能完成的作业，非要拖到一个小时甚至两个小时，甚至还不停的和我们讨价还价，想要玩一会再去做作业。尤其是临近考试，发现孩子还有很多练习题没有做，很多要背诵的内容还没有背的时候，真的很让人抓狂。我们对着孩子一通输出：你能不能老老实实的，放下手里的玩具；能不能赶紧把作业写了，赶紧把课文背诵了。可是基本都是事与愿...

家庭教育

在生下孩子那一刻起，作为妈妈，最大的愿望就是娃能幸福快乐地过完这一生，千金不换。但你知道，是什么在影响一个人的幸福感，什么人活得最幸福吗？哈佛曾耗费75年时间，追踪724个人的一生。这些人里，有就读于哈佛大学的精英学子，也有来自波士顿最贫困家庭里的孩子。采访记录了包括他们家人、朋友、同事等2000多人。从这些人的少年时代，一直研究到了90多岁，就为了探寻最影响一个人幸福感的，到底是什么？最后这项研究得出的结论是：贯穿人一生幸福感的，不是...

家庭教育

责任感是孩子品德培养过程中，至关重要的一环。有责任感的孩子，未来在家庭、工作以及人际关系中都将受益其中。卡耐基曾说：“一个人要让自己变得成熟，首先要做的就是让自己学会承担责任。”其实，培养一个孩子的责任感，只需从身边琐碎的小事做起。孩子没有责任心，也许是这三点做得不够好：1总是替孩子推卸责任有一个故事是这样的：一位心理学家到朋友家中做客，朋友家两岁多的宝宝跑动时不小心被椅子绊倒，嚎啕大哭。这时，孩子的母亲赶紧跑去抱起小孩，一边安抚孩子，...

家庭教育

听到家长抱怨最多的是：我家孩子成绩总是没有隔壁小明好！也没有小红懂事。为什么自己的孩子有这么多毛病呢？很多家长只会一味地要求孩子乖巧懂事，成绩优异，却从来没有反思自己给孩子带来了什么，我们要求孩子优秀，处处比别人强，但是否自己做到了以身作则呢？教育家苏霍姆林斯基曾说：“每个瞬间，你看到孩子，也就看到了自己；你教育孩子，也就是教育自己，并检验自己的人格。”父母是孩子的一面镜子，孩子的很多问题都可以从父母身上找到影子，所以千万不要再甩“锅”...

家庭教育

自信的孩子大胆表现自己，自卑的孩子只想往角落里躲。家长们都希望自己的孩子，见到陌生人不怯场、待人接物得体大方；公共场合发言、表演淡定自若；遇到挑战敢于迎难而上，碰到挫折也能积极面对。我们都想养育出自信大方的孩子，可有时候，娃偏偏缩手缩脚。孩子的自信，到底去了哪里？一个人是自信还是自卑，取决于他的自尊感是强还是弱。孩子的自尊感，会经历以下几个阶段：2-4岁“快看我”阶段。孩子会不停地说：“妈妈，看我，快看我。”他要通过获得父母的关注，来发...

家庭教育

前段时间，“松弛感”一词很火。很多人都追求这种轻松适应变化的状态。在心理学上，它指的是「认知灵活性」。今天这篇文章，我们一起了解：为什么孩子天生没有“松弛感”，动不动就哭？如何慢慢去建立「认知灵活性」？家长带娃，都希望能够一切按计划进行，尽可能地——娃安好，家长也安好。可是总有计划赶不上变化的时候，生活的变化已经让咱们措手不及，结果发现娃才是最难过的一关。孩子们对于变化的反馈，比大人情绪化得多。而且，有些孩子根本不能接受「有变化」这件事...

家庭教育

心理专家发现，高考状元的家庭教育基本都有这3个特征：重视孩子的教育，从小帮孩子养成各种良好习惯；及时表扬或督促孩子，让孩子发扬长处，弥补短处；给孩子做好榜样，和孩子交流学习，共同成长；难怪很多一线教育名师常常感叹：最好的教育，就是“拼爹拼妈”。考试，不仅仅是卷面上的知识竞技，更是教育投入的比拼。投入的主角，是父母；比拼的场所，在家庭。优秀的孩子，一定是父母“陪”出来的，所有家长都要知道。01父母陪伴的五个“坑”父母错误的陪伴方式，有可能...

“敏感”，究竟是一种批评，还是一种赞美？

被称为“敏感”，究竟是一种批评，还是一种赞美？有人认为敏感的人活得很累，别人注意不到的事，他会特别在意；身边人的情绪有一点不对劲，他们也会第一时间发现；如果你心情不好，敏感的人也会跟着焦虑……相反，也有人认为敏感的人活得更幸福，别人忽略的微小快乐，他们会更快感知；和敏感的人在一起，他们会在意你的情绪变化，给你空间……敏感究竟是一种缺点，还是一种优势？心理学家伊莱恩·阿伦认为，正如我们的个子有高有矮，大脑对刺激的敏感程度也因人而异，敏感是...

家庭教育

1这阵子，一段男孩挑粪的视频在网上热传。读六年级的明明，连续没有完成作业，老师就通知了家长。爸爸找他，他跟爸爸保证：一定会完成作业，再不完成就回老家挑粪。但到第三天，他的作业还是没有完成。于是周六一早，爸爸用摩托车载上儿子，回到40分钟车程的乡下老家：既然说了，那就得兑现。他让儿子挑粪浇玉米，从粪坑到玉米地大约300米，要走一段上坡路。挑粪是什么感觉？我从没有挑过担子，但是我拎过，有时候去附近的超市，拎着两袋东西，十多二十分钟的路程，我...

家庭教育

01郎平在一档综艺上分享了一个故事。其中她的一句话，令人感触颇深。她有一个教师朋友，从小到大对孩子管束颇多。孩子新结交了一些朋友，教师朋友说：“你不要跟这些孩子玩，他们是不好好学习的孩子。”孩子成年后，生活圈子小得可怜，一个朋友都没有。假期就躲在家里玩游戏，特别宅，最后连大学都没上。教师朋友这时候急了，对孩子说：“我也不能老养你，你要出去找工作啊。”孩子却说：“我不去工作。”因为从小没有跟同龄人好好玩过，孩子不太懂如何与人打交道，害怕接...

如何摆脱焦虑情绪

很多人经常会陷入焦虑和抑郁的情绪怪圈：手头有很多工作，明明很焦虑，却依然在拖延；熬夜学习或加班以后，总忍不住暴饮暴食，第二天又懊悔自责；来之不易的休息日，却在追剧、打游戏和报复性熬夜中度过。很多时候，我们的拖延症、焦虑情绪和逃避反应，都与过度地自我批评有关。世界上对我们最严厉的人是我们自己，经常自我责备，更容易处在焦虑之中。频繁地自我攻击，让我们身心俱疲。或许此刻，你真正需要的是「自我关怀」（self-care）。如果能够更温柔地对待自...