婚姻家庭

很喜欢一句话：水会流失，火会熄灭，而爱情却能和命运抗衡。一段好的感情，它能让你变得坚定，会让你自信骄傲，会让你从懦夫变成勇士……人人都向往美好的爱情，但并非人人都可以拥有，这就需要你用心经营，不然结局只会是彼此生厌，渐行渐远。再好的感情，如果你不去守护，也会死于这几个字。01 理所当然看过这样一个视频：苗苗和丈夫的最后一次吵架，源于几个没有洗的碗。因为这几个碗，她提出了离婚。父母劝她多一事不如少一事，丈夫责怪她只知道小题大做，只有她自...

亲密关系

前不久一姐们说她分手了。可她说，事后自己才琢磨过味儿来了，那男的一点没错，全都是她自己作的，总因为一些小事就怀疑对方不是真的爱自己。最过分的一回，她在一个星期里提了三次分手。后来那个男生估计是受不了了，主动提出了分手。总之她现在就是各种后悔，说那个男生是多么多么好，自己有多么舍不得。可是世上没有后悔药。说起这姐们儿，平时是一特温和、体贴、仗义的人，朋友们也都很喜欢她。就是不知怎么回事，一谈恋爱时，她就成了一个彻头彻尾的神经病，总觉得没有...

婚姻情感

你想象自己会与什么样的人陷入爱河呢？无论是怎么样的人，其实都只是在你的头脑里构造出来一个想象中的完美伴侣。一个人往往会在关系的开始阶段假装成另外一个人，以满足对方的幻想，时间久了这个面具就会掉下来，实际上我们最终只能展现我们真实的自我。在恋爱的初始阶段，我们会忽视对方的坏习惯--总是不拧上牙膏瓶盖、水槽里堆满脏碗、咬指甲、永远希望自己对、永远需要早到等等。在恋爱后期，我们越来越看不惯，以前觉得可爱的古怪习惯变得越来越难以忍受。爱情会让我...

自我价值

你是否总觉得自己不够自信？对自己总是充满负面评价，觉得自己很糟糕，什么事情都做不好？对别人的看法非常在意，不敢也不愿意反对别人，即便对方已经明显触碰到自己的底线？这表明你可能拥有较低的「自我价值感」。你的「低自尊」可能正在毁掉你和你的人际关系。根据心理学的定义，自我价值感（Self-worth）是指个体在社会和人际交往中，对自己的一种肯定自我的情感体验。研究表明，「自我价值感」会为我们生活的其他方面奠定基础，无论是人际关系还是职业生涯。...

爱自己

“人们如何对待别人，是他们如何看待自己的直接反馈。”——保罗•柯尔贺爱自己，是一个人最高贵的品质。因为只有自爱者才能爱人，一个连自己都不爱的人，怎么能好好爱别人？只有自爱者才能被爱，只有你先学会爱自己，而后他人才会爱你。当你学会爱自己，一切美好都会随之开始。通过信任自己，听从自己的想法、感觉和情绪，我们变得更加真实，这给了我们很好的机会以一种舒适的方式接纳自己。然而，当我们不接受真实的自己，我们便将不能接纳的部分投射到别人身上。很多人...

家庭教育

越催越慢再催引爆不但不能让孩子听进去反而容易引起他的反感从而产生逆反心理所以家长要适当的学会闭嘴放手控制住自己不能控制住自己是父母教育的最大问题快点吃，别磨蹭了让你别赖床，这下迟到了吧！你到底要墨迹到什么时候？作业是给我写的？我们这么辛苦，还不是为了你？相信大部分家长至少曾说过其中一句了解“超限效应”“超限效应”是指刺激过多、过强或作用时间过久引起心理不耐烦或逆反的心理现象过多的重复不仅会分散孩子的注意力让孩子搞不明白父母真正要说的重点...

人际关系

01罗振宇曾经讲过一个故事。有一次，他去一家银行办事，因为业务比较复杂，银行柜台的经理大概为他办了一个多小时，办理过程中，经理一丝不苟，非常认真，一句多余的话也没有。大概过了半个月，他在超市偶然遇到了那位经理，闲聊之下，罗振宇才知道，原来经理是自己节目的忠实听众，不仅如此，他还说了很多对节目的感想。罗振宇觉得很奇怪，问经理：“那天在银行你为何不说认识我呢？”没想到经理说：“那个时候，你是客户，我在工作，在工作场合，我不宜谈和业务无关的任...

家庭教育

01 夫妻关系和亲子关系哪个更加重要？《中国日报》做过一份调查——“您认为夫妻关系和亲子关系，哪个更加重要”？超过7成的人，认为，亲子关系更重要。上海市也做过一份类似调查——“父亲和丈夫，你更看重哪个角色？母亲和妻子，你更看重哪个角色？”调查结果显示：50.7%的幼儿父亲最看重“父亲”的角色，29%的受访者最看重“丈夫”的角色；61.8%的幼儿母亲最看重“母亲”的角色，21.3%最看重“妻子”的角色。换句话说，在大部分中国家庭中：亲子...

人际关系

很多人际关系是失衡的，一方明显处于强势，一方明显处于弱势。并且，强势的一方攻击性很强，同时又不允许弱势的一方表达他的感受。然而，任何人一旦被攻击，一定会感到愤怒，并想还击。一个关系不管多么失衡，这一点也不例外。但在严重失衡的关系中，弱势一方不敢表达愤怒，更不敢还击，他们的意识和潜意识甚至还会发生严重的分裂，根本意识不到自己的愤怒。但是，愤怒一旦产生，就一定会寻找宣泄的出口的。弱势一方根本不能直接表达愤怒，那么，他们绝对不敢违背强势一方的...

亲密关系

亲密关系中的伴侣是最可贵，最明亮的镜子，你可以籍此找出你的反应背后隐藏着什么。你或许会发现长久以来一直携带着的某些创伤和内心深处的阴影，那也许是你童年和年轻时的一段伤痛，也许是已经好几世以来的东西，谁知道呢？在亲密关系中你可以去面对的那个经验，那正是自我认识和自我觉察的最佳机会。遗憾的是，多数人都不喜欢这样的“被显露”出来，因而一再否认和排斥那面照出自己本然的镜子。其实除了亲密关系，无论是你与你的老板、同事、下属、闺蜜、或子女的关系皆然...

抑郁症

特别繁忙的时候，人确实没有时间去感受自己的生理及情绪状况。所以如果真的可以一直连轴转，累到不仅没时间与同事闲聊、没时间与朋友分享自己的感受，甚至连回味自己清晨梦境的时间都没有。人确实有可能不抑郁，也感受不到自己身体的各式微恙。《中国女工》一书中提到一个细节：工厂的组长会常备止痛片，所以女工在遭遇痛经等生理问题时，只需要止痛片就可以继续做一颗“完美”螺丝钉。直到生理及心理功能完全崩溃，某一天突然病倒后再也爬不起来。忙起来，之于抑郁症，多少...

潜意识

我们如若目光透彻，在人类社会中到处可以看到潜意识的外貌，潜意识的作为，潜意识的“言语”。01 潜意识是仁慈的，又是冷酷的疾病不过是潜意识表现自己意志的一个方面。各种各样的疾病都是潜意识的作为，都是潜意识的作品。它用疾病来保护你，使你避免承受不了的负担；工作太累了，它让你感冒，休息一下；吃多了，它让你腹痛，少吃一点；它用疾病解脱你的自疚、惭愧、不安；它用疾病惩罚你，转化释放你的自疚、惭愧、不安；它以疾病的方式使你避开不愿承担的各种责任，...